Pão com baixo teor de carboidratos
Eu como quase nunca comprei pão, faço isso sozinho, mas o hit é este pão low carb. Se você quiser perder alguns puffs, funciona maravilhosamente com uma dieta baixa em carboidratos, e este pão ajuda e está cheio por um longo tempo.
Ele mantém na geladeira por cerca de 5 dias, mas também pode ser super congelado.
ingredientes
- 6 ovos
- 1 libra de quark magra
- 1 pacote de bicarbonato de sódio
- 3 colheres de sopa de linhaça
- 50 g de farelo de trigo
- 250 g de farelo de aveia
preparação
- Misture tudo no processador de alimentos e coloque em uma caixa de lata untada, em seguida, asse a 200 graus por 1 hora, deixe esfriar e mais delicioso eu encontrá-lo com manteiga salgada.
- Eu cozinho em um Flexiform, porque o pão escorrega depois de assar.
- Quando cozinho este pão, olho para o que precisa ser consumido pelos meus suprimentos e acrescento à massa.
Aqui está uma pequena seleção:
- nozes picadas, nozes ou sementes de chia
- presunto, salame ou queijo em cubos
- bastante interessante com figo seco em cubos
Oh meu, eu tenho que parar, entrar em êxtase e não encontrar fim, então, apenas tente deixar a criatividade correr solta. O pão tem um teor relativamente baixo de carboidratos, mas é rico em proteínas.
