Barras de proteína para entre
Você é uma das pessoas que nem sempre comem tão regularmente e, eventualmente, começa a comer lanches ricos em calorias?
Talvez minha dica te ajude:
Sempre tenha uma barra de proteína / proteína (pelo menos 40% de proteína) com você! Essas coisas não deixam você realmente doente por um bom tempo sem calorias demais.
Meu favorito atual: O plus saudável de dm, Sportness proteína bar com 50% de proteína, iogurte de baunilha sabor crocante, pesa 45 gramas e tem 164 kcal. Talvez outra pessoa goste mais de você também.
