Steamer para o microondas - cozinhar delicadamente legumes

Com um vaporizador para o microondas pode cozinhar legumes rapidamente e com cuidado, especialmente as batatas têm um sabor muito mais aromático. Eu tenho um pequeno steamer, diâmetro de 23 cm, o suficiente para 2 porções, você começa a partir de 7 euros em z. Por exemplo, TK Maxx.

instruções:

Despeje 125 ml de água ou caldo na tigela, pique os legumes, batatas descascadas ou descascadas. Distribua no chão da cesta e pendure na tigela. Não se deve encher demasiado o cesto (empilhados uns sobre os outros), depois o processo de cozedura é irregular.

Em seguida, cozinhe por aproximadamente 4 minutos a 800 W, abra a abertura do vapor somente após o cozimento. Normalmente, 4 minutos são suficientes, mas podem variar dependendo da quantidade de enchimento e do forno de microondas. Temperar antes, depois ou não, é uma questão de gosto.

Divirta-se e bom apetite.

ECONOMIZE GÁS E PRESERVE OS NUTRIENTES DOS ALIMENTOS | Março 2024