Adormecer melhor no calor: transformar a garrafa de água quente em uma "garrafa gelada"
Ontem eu levei uma garrafa de água quente para a cama para dormir melhor no calor. Funcionou muito bem :-)!
Para fazer isso, eu enchi a garrafa de água quente com água gelada (coloque a garrafa plástica de água no freezer primeiro) e coloquei na cama sem qualquer referência. Mas foi tão frio que eu coloquei um pano nele.
Hoje eu experimento com a água da geladeira que já fiz frio esta manhã. Se não estiver frio o bastante, colocarei a garrafa gelada cheia de água gelada na cama antes de dormir. A coisa toda deve funcionar bem com o gel pad, que você pode colocar na geladeira / geladeira antes. Faça o upload de uma foto como segunda.
