Levar o diário dos sonhos
Eu mantenho um diário de sonhos e posso realmente recomendar isso. Todo mundo sonha toda noite, só ele nem sempre consegue lembrar seus sonhos.
Manter um diário de sonhos é a única maneira de preservar os pequenos "tesouros" do desenvolvimento dos sonhos por um longo tempo.
Para manter um diário dos sonhos, deve-se anotar seus sonhos o mais regularmente possível. A maioria dos sonhos é lembrada depois de acordar de manhã. É por isso que esta é a melhor hora para anotar. Então o lembrete do sonho ainda está fresco, antes que ele possa desaparecer durante o dia.
Você começa fazendo um bom livro de escrita. Apenas uma página é descrita. O outro é deixado livre para anotações para trabalhar em seus sonhos, de acordo com qual método, que é deixado para cada um.
Não se acredita nem um pouco como é interessante ler seus sonhos escritos repetidas vezes. Você às vezes sonha coisas engraçadas, tem experiências tristes, é seguida, cai em algum lugar ...
