Figos secos em conserva contra a constipação
De vez em quando acontece que o intestino está um pouco lento. Se os sintomas não são muito fortes ou crônicos, este remédio natural ajuda a manter os intestinos em seus dedos: figos secos em conserva!
Eles são ricos em fibras que limpam os intestinos. Ao primeiro sinal de constipação, coma 3 ou 4 figos e depois beba um copo grande de água.
O que eu prefiro é:
Eu coloco alguns figos em um copo grande de água à noite, comê-los na manhã seguinte e beber a água. Os figos são gordos e suculentos e liberaram substâncias laxativas suficientes para a água. Você também pode distribuí-lo ao longo do dia.
Existem inúmeros remédios para a constipação:
As ameixas secas podem ser imersas da mesma forma durante a noite, as uvas frescas também servem para o propósito, se você comer cerca de 400 gramas diárias. No entanto, apenas as uvas com núcleos, uma vez que a criação sem sementes sobrecarregava o organismo com açúcar artificialmente alto.
Dieta rica em fibras, como todos sabemos, também ajuda os intestinos para pegar, sementes diferentes, grãos integrais, muita bebida, exercício ...
No entanto, estou interessado apenas nos figos porque são gentis e também são extremamente saudáveis.
