4 dicas contra a transpiração intensa
O desodorante falhou novamente e você suou depois de alguns minutos? Existem outras maneiras de reduzir a transpiração.
1. Mudança de chuveiros é anunciada
Você já conhece a dica com o chuveiro de mudança do período frio. Mas não só ajuda a fortalecer as defesas do corpo ou a estimular a circulação, mas também a regular a temperatura. Ao fazê-lo, a produção de suor é reduzida. Certifique-se de parar com a água fria antes de sair do banho novamente.
2. Chá de sálvia não só em caso de transpiração induzida por hormonas
O chá de pomada é frequentemente recomendado para a transpiração que ocorre durante a menopausa. Ele geralmente ajuda com a transpiração excessiva. Herbalists Maria Treben (1907-1991), cujo livro "Saúde da farmácia de Deus? Bem conhecido por muitos de vocês, suores noturnos também pediram o chá de sálvia, que é a única planta medicinal além da lavanda que pode ajudar. O efeito por trás do chá de sálvia é suspeito em seus óleos essenciais, que atacam as terminações nervosas das glândulas sudoríparas e, portanto, inibem a produção de suor.
Preparação do chá de sálvia
Para o chá, você toma 1-2 colheres de chá de folhas de sálvia finamente cortadas por xícara grande. As folhas são mergulhadas em água fervente, logo antes de borbulhar e ferver. Deixe descansar por dez minutos antes de bebericar o sábio com o filtro. Agora, o chá não está tão quente, senão o suor imediatamente se excita novamente. Chá de sálvia não se destina a um uso a longo prazo. Tente uma ou duas semanas para ajudá-lo e depois faça uma pausa.
3. Use antiperspirante adequadamente
Um antitranspirante estreita as glândulas sudoríparas usando sais de alumínio. Como resultado, você suar menos. Aqui no portal já foi escrito e discutido uma série de riscos para a saúde, como o aumento do risco de câncer de mama ou Alzheimer. Evidência disso está faltando até agora. No entanto, você deve usá-lo corretamente e observar que o suprimento de alumínio permanece baixo sobre o desodorante. Não pertence à pele recém-barbeada nem é indicada para a necessidade várias vezes ao dia. Aplicado à noite, é melhor absorvido. Aqueles que recorrem a um produto com uma proteção longa podem obter uma aplicação duas vezes por semana. Até mesmo vários chuveiros, entretanto, não eliminam o efeito.
4. Reduzir substâncias viciantes
Você provavelmente já pensou assim: café, nicotina e álcool aumentam a transpiração. Razão são os vasos sanguíneos, que também participam na regulação do suor. Boas notícias: você não precisa se preocupar em comer, com frutas e legumes como um cardápio padrão que você suar não menos do que mimos insalubres. Apenas alimentos condimentados e picantes fazem você suar mais.
No suor você pode ver se a química está certa
No meu caso, eu me absteria de ingredientes picantes no primeiro jantar e insistiria que o chá de sálvia e o desodorante funcionem e que não há nervosismo suado. Mas também é claro, você pode dizer pelo suor, se a química está certa.
