6 razões pelas quais devemos ir ao mar mais vezes
Eu não sei se o mar é especial para as pessoas que moram perto dele, mas para mim e provavelmente para qualquer um que esteja longe dele, é um desejo. Que eu amo o mar é subestimado. Eu sou louco por isso, é minha paixão.
O mar oferece muito, nos dá a sensação de infinito e liberdade. Pessoalmente, sinto-me muito mais calmo e relaxado junto ao mar. Às vezes também é o suficiente para eu apenas sentar na praia e observar as poderosas ondas que correm paralelas à costa. Cheira realmente fresco e salgado, muito diferente do que na cidade e arredores!
Existem certas razões pelas quais o mar é tão importante para nós e tão mágico para nós:
1. felicidade
A primeira e mais importante razão é que as pessoas se sentem felizes e despreocupadas pelo mar. As superfícies do mar contrastam tão incrivelmente com as paisagens comuns e cotidianas. À beira-mar, você esquece o estresse do trabalho, a pressão do tempo e os problemas, a agitação de outras pessoas. Com a visão do mar você chega muito mais rápido à sua paz interior, equilíbrio e contentamento. No mar você pode ser leve, selvagem e infantil novamente: pular na água, nadar, mergulhar e apenas gritar de alegria! Além disso, e. cores do mar azul, turquesa e verde escuro calmante, relaxante e harmonioso. As cores neutras, marrom ou cinza, sinalizam tericidade e solidez. Além disso, o ruído das ondas tem um efeito positivo de atenuação!
2. Saúde
A combinação de ar marinho livre de pólen contendo iodo, maior radiação UV, água do mar salina e mineral e rica em vitamina, o mar é um lugar perfeito contra muitas doenças. O suprimento de vitamina D da luz solar fortalece os ossos e alivia a depressão. O clima marinho fortalece o sistema imunológico, tem um efeito positivo no sono. A água salgada deixa nossos cabelos e pele mais macios e limpos. A mistura de sal também faz com que a caspa desapareça. A água salgada desintoxica e desacidifica nossos corpos. Tem um efeito anti-inflamatório na pele, ajuda contra a coceira e cura rapidamente pequenas feridas. Também ajuda contra o eczema. Graças ao ar do mar salgado, com pouco pólen e baixo teor de pó, os alérgicos e asmáticos podem respirar melhor no mar. Além disso, o ar rico em oxigênio limpa o muco, libera o nariz, alivia os sintomas e a inflamação na bronquite crônica e na sinusite. O consumo de peixe e marisco também nos fornece vitaminas valiosas, suporta inflamação no tecido e reduz o risco de doenças da tiróide e cardiovasculares.
3. A atividade física é aumentada
Você não só recebe descanso e relaxamento da vida cotidiana pelo mar. Você também pode transformar energia negativa em atividade. Quando navegando, nadando ou surfando, toda a energia que sai sai. Sob tais condições, há mais desejo por esporte e mais diversão com ele.
4. O mar nos ensina a melhorar
O mar nos ensina a aproveitar os momentos, a nós mesmos e a vida em geral. No mar, podemos olhar melhor para o futuro e aceitar certos aspectos da vida. Nos deixa cair primeiro profundamente na água e então pisa em nossos pés novamente com força nova. Ensina-nos a conectar nossas mentes com o coração e a abandonar o pensamento desnecessário, a encontrar nossa consciência.
5. Do mar você atrai energia nova
Há uma enorme energia por trás do poder do mar. Quando você está exausto e sua bateria está vazia, você pode absorver essa energia do mar. O tempo pelo mar ajuda a manter seu corpo em forma e alerta.
6. Ondas e vento não só mancham marcas na areia, mas também lesões mentais
O tempo pelo mar ativa a produção de hormônios da felicidade no cérebro. O mar é um bom ajudante para aqueles que experimentaram algo triste. Ele traz memórias ensolaradas em sua cabeça e libera você (pelo menos por um curto período) de seus momentos sombrios. Pelo mar você pode lutar melhor contra seus medos e dores emocionais e encontrar sua paz interior mais rápido!
