Álcool: Dicas para o manuseio e a ressaca depois
Você pode se divertir muito com o álcool, mas no final você está sempre em agonia.Não é possível evitá-lo completamente, mas com alguns truques você pode fazer muito melhor e manter a ressaca em cheque.
O que fazer antes de beber:
comida gordurosa, melhor uma pizza espessa e coisas fritas. Isso cria uma boa base e evita que o álcool passe pela mucosa gástrica imediatamente para o intestino delgado -> tolere mais.
Certifique-se de que você não tenha tomado drogas que diluam o sangue ou sejam destruídas pelo fígado -> Exemplo: Paracetamol, aspirina, etc. Pode ser que isso estrague o consumo de álcool e evite complicações graves de saúde. Sangramento interno ou dano no fígado podem ocorrer, não com diversão!
Melhor descansado bem e fortalecido aproveite o prazer, caso contrário, você é muito rápido não se encaixam.
Enquanto bebe:
Provavelmente a pior coisa que você pode fazer: beber diferentes tipos de álcool! Um deles será ruim muito rapidamente, e no dia seguinte não perdoa um;) Melhor conjunto para uma variedade.
Não está se sentindo bem, mude para a água (!!). Coca-Cola ou outro não ajuda de longe, pois o açúcar acelera ainda mais o transporte do álcool. Depois de alguns copos, a maioria fica melhor novamente.
Especialmente para os leitores mais jovens aqui: três euros a mais por uma vodka ou grão decidir sobre a condição no dia seguinte. É melhor manter as mãos longe do barulho barato, mesmo que o preço seja tentador.
Se você perceber que atingiu um nível crítico, evite sair de repente, se já esteve dentro dele, isso o tirará do caminho. Da mesma forma, por enquanto, abster-se de cigarros, que aumentam o efeito do álcool.
E agora o mais importante: pouco antes de dormir, muito e realmente bebo muita água MINERAL, mesmo que seja difícil. Em primeiro lugar, a rotação pára mais rapidamente e recupera minerais importantes que foram perdidos através do consumo de álcool. Previne 99% de dores de cabeça no dia seguinte, acredite em mim.
Depois de beber:
Se você seguiu as regras até agora, você não deveria estar tão pronto agora. Fadiga e um estômago flácido não podem ser evitados, é claro, mas aqui estão algumas dicas para a famosa "ressaca".
Minha dica pessoal para o estômago quebrado: ovos de café da manhã com muito sal. Dois comidos, e o estômago se recupera rapidamente!
Para o fumante: Depois de uma boa refeição, uma xícara de café com um cigarro. Isso desperta e promove a digestão. Para dor de cabeça, no entanto, não recomendado! Também é importante beber bastante água pelo caminho.
O descanso é importante! Você envenenou seu corpo e a noite em que ele lutou contra ele. Então no sofá e continue bebendo muito!
Se você tiver dor de cabeça, tente beber muita água e espere um pouco. Na maioria das vezes eles vão embora. Em qualquer caso, você deve evitar a aspirina, que dilui o sangue ainda mais e pode entrar rapidamente nas calças - não há paracetamol a melhor escolha!
É assim que ganhei experiência nos últimos anos e sempre me ajuda.
