Sumo de Banana - utilizar fruta madura
tempo
Tempo total de preparação: 3 min.
Bananas maduras que você não come mais, mas joga fora, porque a consistência já é um pouco macia. Solução: faça seu próprio suco de banana.
Só agora a ideia me surgiu do nada. Acabei de levantar depois de uma longa noite e não tinha mais para beber em casa (deve ir às compras em breve).
No entanto, eu vi uma banana madura que eu desembrulhei, mas não queria comer, e normalmente a jogava fora.
Ocorreu-me: Não é mofado, não tem manchas pretas na polpa -> sumo de banana!
ingredientes
- 200-300 ml de água
- 1 banana
preparação
Misture a barra e misture.
Et voila - suco de banana. Se necessário, você pode nachckern.
PS. trabalha com outras frutas também.
