Klangkugeln - um exercício de meditação para mais bem-estar
Se você achar difícil relaxar e soltar, recomendo estas bolas de Qi Gong (bolas de som). Eles estão disponíveis em diferentes tamanhos: para pequenas mãos Pequenas, para grandes mãos Grandes e o tamanho entre elas, ainda existem.
informativo
As bolas são sempre feitas de 2 peças, então um par. Sempre de yin e yang (feminino + masculino). Normalmente você pode comprá-los em uma pequena caixa e custar cerca de 12, - Euro, às vezes eles também são muito mais baratos para comprar.
Dentro das bolas estão soando corpos. Uma bola tem um tom claro, a outra um tom mais baixo. Esses sons também são chamados de dragão e fênix. Ao restaurar o equilíbrio interno, eles ajudam a aumentar a energia vital.
Por muito tempo, essas bolas são usadas na medicina chinesa (MTC) para promover a circulação nas mãos e, assim, sua mobilidade.
Como as zonas reflexas estão na mão, assim como nas solas dos pés ou nas orelhas, elas também são estimuladas e, desse modo, afrouxam gentilmente os bloqueios internos.
Você pode levar as bolas de Qi Gong com você no caminho e é por isso que elas são muito práticas. Eles também ajudam a relaxar um pouco antes de um teste / conversa difícil, etc.
O aplicativo
A arte agora é pegar duas bolas primeiro na mão esquerda e deixá-las circular umas em torno das outras. As bolas se tocam e uma gira em torno da outra. Bem, isso ainda é possível com a maioria. Mas agora você tenta fazer as bolas circularem na direção oposta. O quê? Isso não funciona? Os dedos não querem ser tão flexíveis quanto antes? Fique atento e pratique. Fortalece tremendamente a coordenação dos dedos e a sensibilidade.
Então você faz a coisa toda com a mão direita, e aqui você provavelmente perderá uma direção e bloqueará o lado oposto como fez à esquerda.
Essa é a coisa interessante sobre essas balas, conforme o tempo passa, você fica melhor e funciona em ambas as direções, muito fácil. Como tudo o mais, aqui também: "Você só se torna bom - se você faz isso!
Quem chegou aqui agora pode desenvolver a disciplina imperial.
O processo é exatamente como descrito acima: As bolas não devem tocar! Você verá que sua destreza melhorará um pouco e, em qualquer caso, os músculos das mãos / dedos que são tão raramente estressados serão treinados.
Eu também usei essas bolas para crianças com espasticidade. No entanto, uma bala por mão. Eles gostaram.
Estas bolas também são um belo presente para pessoas queridas que gostariam de evoluir.
PS: Os bebês não devem jogar desacompanhados com essas bolas, porque as bolas são feitas de metal e, portanto, pesadas.
