Sementes de melancia para uma boa digestão
Muitos provavelmente ainda não sabiam, mas os grãos de melancia ajudam a regular a digestão e a garantir uma flora intestinal saudável.
No passado eu estava relutante em comer os grãos, mas desde que eu sei como causar um impacto positivo em nosso corpo, não tenho nada contra isso e apenas comê-lo. No entanto, eu sempre pego algumas partes e deixo secar no forno ou assar na panela (que também cheira muito bem). Então eu coloco os grãos no pilão e amasso finamente para um pó.
A partir deste pó, muitas vezes preparo um chá, que é preparado da seguinte forma
aproximadamente Ferva 1 litro de água e adicione 2 colheres de chá de núcleos de terra, deixe ferver suavemente por 15 minutos. Ou você pode beber quente, ou deixe esfriar e desfrutar no frio da geladeira. A bebida parece inesperadamente deliciosa! Às vezes eu adiciono pequenos pedaços de melancia, o que proporciona refresco extra.
Os grãos do melão estão cheios de bons forragem e aminoácido que dilatam nossos vasos e são bons para nossa circulação sanguínea.
Também muitas vitaminas se escondem nos pequenos núcleos negros. a.
- Vitamina A, B e C
- Ferro e
- magnésio
Experimente.
