Sabedoria: faça algo todo dia que lhe dê prazer
Aqui está um pouco de sabedoria para aqueles que querem se sentir melhor.
Faça algo que lhe agrade todos os dias! Uma coisa é muitas vezes suficiente. Às vezes, essas são pequenas coisas que podem ser bem integradas na vida cotidiana.
Aqui estão alguns exemplos:
Dê uma pequena caminhada, visite uma loja favorita, beba um copo de vinho espumante, leia um bom livro, aplique uma máscara, faça uma massagem, escolha flores, tome banho de sol ... Não há limites para sua imaginação.
Existem muitas possibilidades diferentes. O que você escolhe depende de suas próprias preferências.
