Abacate em vez de manteiga no pão
Esta dica é para quem sofre de alergias, mas você para pessoas que querem economizar gordura.
Embora o abacate tenha um teor de gordura relativamente alto para frutas e cerca de 23g de gordura por 100g, no entanto, a manteiga bate com 75g de gordura por 100g para reservar. Além disso, o abacate é completamente saudável e tem muitas gorduras insaturadas.
Então aqui para a ponta
Cortei o abacate macio sempre por volta de um oitavo, dissolva a polpa da casca e espalhe no pão ou nos pãezinhos. Então apenas prove isso à vontade. Parece especialmente engraçado com geléia vermelha :-)
Mais 2 dicas sobre abacates:
Se eles ainda não estão maduros, embrulhe-os no jornal e amadureça.
Quando os abacates são cortados, deixe sempre o miolo na polpa, ou com o abacate preparado, como Guacamole colocar no núcleo. Isso evita que o abacate fique marrom.
