Sementes de Chia na geladeira - isso é realmente possível?
Porque sempre tem que ir rápido de manhã e eu não tenho coragem, toda vez que quero dizer semente de Chia para ser usado para cereais antes Eu vou ao banheiro, (para que houvesse tempo suficiente para inchar), eu inventei algo especial e tentei várias vezes antes de compartilhar com você hoje.
Para isto dou sementes de Chia (durante 3 - 4 dias) em um pequeno pote de geléia e preencho-o com a quantidade apropriada de água. Aperte a tampa e agite vigorosamente. Coloque o copo na geladeira, e de manhã só adicione o muesli com uma colher.
