Gengibre baleado como um assassino frio
Esta dose de gengibre é perfeita para prevenir um resfriado ou simplesmente para fortalecer o sistema imunológico.
ingredientes
A receita dá cerca de 300-500 ml
- 1 limão
- 1 pedaço grande de gengibre
- 2-3 maçãs
- Canela e / ou pimenta caiena à vontade
- Suco de 2-3 laranjas recém-passadas
preparação
- Lave as maçãs, corte em quartos e retire o núcleo.
- Reduza pela metade o limão e depois esprema.
- Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
- Coloque tudo no liquidificador junto com um pouco de água.
- Para um pouco mais de doçura, suco de laranja espremido na hora ou um pouco de mel podem ser adicionados.
- Refine com canela ou pimenta caiena à vontade. Feito.
