Como parei de fumar?
Eu sei que já existem muitas dicas sobre o assunto, e é por isso que escolhi esse título. Todo mundo faz isso de forma diferente e espero, com minha experiência, dar pelo menos um pequeno incentivo.
Tudo começou sem intenção, aposta, data especial, o que quer que fosse - simplesmente "aconteceu". Eu olhei na minha caixa após o trabalho e descobri que apenas um cigarro está nele. Então o pensamento veio à minha mente: "E se eu passar pelo tanque sem receber suprimentos?" Eu fiz isso então. Não foi difícil, porque ainda tinha um cigarro na reserva. Mas eu fumei isso diretamente quando estava em casa.
Eu não comecei a destruir nada que de alguma forma me lembrasse de fumar. Isso provavelmente me salvou de me tornar um intolerante, não militante. Você não pode se esconder de fumantes.
Pela noite ainda era muito bem suportável, e na noite eu nem sequer fumava - então não há problema!
A primeira manhã foi realmente difícil - eu não tinha "café sem ele" também. Ainda bem que eu me levanto e não havia ninguém por perto que tivesse o meu humor. O caminho para o trabalho leva diretamente para além do tanque e aqui eu realmente lutei comigo. Eu ganhei porque eu disse a mim mesmo o quão estúpida eu seria se eu mantivesse isso lá agora. E quem quer ficar lá como um idiota?
Eu trabalho muito remoto, então não tenho chance de comprar bundas durante o dia. Coisa legal, novamente um (trabalhando) dia fora. Lutou de volta no caminho de casa e, novamente, não quer ser um idiota ... Então eu tenho ido de palco em palco. Entre os tempos, calculei o quanto já salvei e estabeleci novos objetivos. Também foi um grande incentivo para descobrir quantos impostos você não pagou.
Em retrospecto, também cometi erros. Eu tentei manter minhas intenções em segredo pelo maior tempo possível. As pessoas podem lidar com o mau humor muito melhor se souberem o que estão passando. E os poucos que dizem que você não pode fazer isso de qualquer maneira são apenas um incentivo extra!
Esta idéia engraçada é agora quatro meses atrás, eu finalmente não tenho desejo e me sinto muito melhor. Agora que eu não sou mais tão engraçado, eu só passei um café da manhã ontem no trabalho e obrigado pela paciência. Bem recebido e tenho outro motivo para continuar - caso contrário, será embaraçoso ...
