Sauna contra a ressaca
- Depois de uma noite bebendo, tente levantar de manhã.
- Beba sempre muita água.
- Em seguida, pedalar confortavelmente até a próxima piscina coberta (quase todos os banheiros têm sauna) e no calor.
- Importante: deitado, caso contrário, talvez seja demais para o ciclo.
- E definitivamente beba muita água.
Como isso funciona?
Na sauna, você suga as substâncias do mal, e a mudança de frio para quente faz com que a sua circulação continue.
- Após a sauna, dirija-se confortavelmente para casa (o ar fresco é importante) e deite-se rapidamente.
- Depois de uma pequena sesta, você se sente como se tivesse nascido de novo!
Honesto!
