Chá de espinheiro marítimo com gengibre e canela: fortalece o sistema imunológico
Você leu tantas vezes com a gente como o gengibre é saudável e com que frequência é usado em todos os tipos de variações. Agora eu vou te dizer como bagas de espinheiro mar também podem ajudar a sua saúde.
Bagas de espinheiro-mar, também chamadas de "limões do norte", contêm muitos minerais, oligoelementos, vitaminas e ácidos orgânicos. Estes frutos não contêm apenas quase todas as vitaminas B, são também verdadeiras bombas de vitamina C. Então, se você quiser fortalecer seu sistema imunológico naturalmente, com essas bagas pequenas e bonitas do lado seguro. Além disso, o espinheiro-mar tem um efeito de suporte sobre a pele: as bagas laranja suavizam perfeitamente a pele madura e proporcionam uma grande ajuda com um efeito hidratante na pele seca. O óleo de espinheiro mar também pode ser muito útil em danos à pele causados pela luz solar. Os grãos e polpa de espinheiro marítimo têm óleos que têm um efeito anti-inflamatório e cura de feridas no exterior. Para queixas gastrointestinais, as bagas saudáveis também podem ter um efeito curativo.
Especialmente no inverno frio, bagas de espinheiro e gengibre podem ser particularmente saudáveis. Com um chá de gengibre, você pode estimular melhor o seu sistema imunológico e combater todos os tipos de micróbios, parasitas e vírus. As células também são protegidas por radicais livres. Aqui está uma receita de promoção da saúde para um chá que também é incrivelmente delicioso:
ingredientes
- Bagas de espinheiro-marisco (também congeladas) 100 g
- Tubérculo de gengibre 2-3 cm
- Paus de canela 2 peças.
- Fatias de laranja 2 peças.
- Algumas folhas de hortelã
- Mel a gosto
- água a ferver 500 ml
preparação
- Primeiro, esfregue 2-3 cm de gengibre descascado em um ralador fino.
- Libra bagas de espinheiro e misture com o gengibre ralado
- Adicione os paus de canela, as fatias de laranja, as folhas de hortelã e o mel (a seu gosto).
- Em seguida, despeje o todo com água fervente e deixe por pelo menos 5 a 7 minutos.
Aproveite o seu chá e a boa sensação que ele deixa!
