É assim que me sinto bem
Muitos se perguntam como se pesar corretamente, todos os dias, ou uma vez por semana, ou mesmo uma vez por mês?
É melhor procurar um dia específico da semana para se pesar, e sempre ao mesmo tempo, porque o peso do corpo flutua em cerca de 1-2 quilos durante um único dia. Como a quantidade de retenção de líquido ou água absorvida ou descarregada.
Ideal como tem sido há muito tempo, sempre de manhã após o primeiro uso do vaso sanitário. Eu sempre me pese em uma manhã de domingo. As pessoas que não estão em dieta podem pesar a cada 2-4 semanas apenas para manter o peso sob controle.
Importante para mim quando pesando:
- pesar sem roupa
- pesar sobriamente
- Pesar de manhã depois do banheiro
Mas o que o peso nos diz?
Principalmente você só vê o número na escala e não considera que o peso total é exibido com todos os componentes, como gordura corporal, porcentagem de músculo, teor de água e, claro, osso e sangue. Isto significa que quando você aumenta ou diminui não necessariamente a gordura corporal aumentou ou reduziu, mas como o conteúdo de água ou massa muscular ...
informações
Como já mencionado na minha dica anterior sobre Libra, aqui vem a minha experiência e as características da grande escala de banheiro.
Primeiro, há uma nota que também está nas instruções de operação: O produto não é adequado para pessoas com implantes eletrônicos (por exemplo, marcapassos).
recursos
- Análise corporal para medir a gordura corporal, a água corporal e o músculo
- Armazenamento de dados até 8 pessoas
- Determinação da demanda de calorias chamada modo atleta
- Soehnle Connect App (para iOS, Android, Bluethooth)
O que é muito interessante para mim é a capacidade de se conectar via Bluetooth com o smartphone ou tablet para salvar seus próprios valores, o que funciona muito bem com o Soehnle App, que é facilmente instalado no Google Play ou na App Store. Este aplicativo também é compatível com o Google Fit e o Apple Health. Então eu posso ver meus dados a qualquer momento, para. B, que mostrou a minha última medição e quanto eu tenho atualmente, etc. Então, vejo exatamente a diferença pela última vez. Você pode z. B definir o seu peso desejado no aplicativo, então você pode ver exatamente quantos quilos você ainda precisa para chegar ao destino.
Até 8 pessoas podem fazer login, usar as escalas e salvar seus valores, o que é muito conveniente para uma família grande. Como você pode ver na figura, a pessoa 7 está configurada. Então, cada pessoa pode salvar seus próprios valores, mas é claro também por aplicativo.
A capacidade de carga da balança é de 200 quilos, mais do que as escalas habituais dos agregados familiares.
Muito interessante é a análise do corpo (BIA) para calcular as necessidades diárias, esta define seus próprios dados, z. B macho / fêmea, quão ativa é e, claro, a idade, o saldo calcula muito bem o quanto a pessoa deve ingerir calorias por dia.
O belo design plano da balança eu gostei muito desde o início, grande o suficiente para ficar confortavelmente sobre ela, um grande display LCD bem iluminado, depois de 40 segundos, a balança desliga automaticamente depois de não usar novamente.
No geral, estou muito feliz com Libra, embora eu não use os muitos recursos constantemente, às vezes você só quer saber o quanto você pesa. De tempos em tempos, a cada duas semanas, é divertido verificar e comparar os valores anteriores.
O único ponto negativo para mim foi, a abordagem e aprendizagem, certamente não para todos, porque até as instruções de operação, na minha opinião, não há informações suficientes. Eu apenas tentei tudo junto com minha filha até saber como a balança funciona exatamente. Para atletas ou pessoas como eu que querem apenas perder peso - certamente um aparelho muito bom com uma boa relação preço-desempenho.
