O melhor superalimento no outono
Vamos fazer uma viagem fantástica. Pronto? E zack! Já estamos em um sol dourado de outono inundado loft em Berlin-Mitte. Quase 200 metros quadrados de espaço vivo, tábuas de madeira lixadas, tetos de quatro metros com muito estuque, duas varandas e? mas na verdade não estamos interessados em tudo isso, pois queremos a cozinha no coração do apartamento. Ah, ela já está. Uau - telhas xadrez, no meio de uma gigantesca ilha de cozinha com um exaustor. Em torno de uma mesa de jantar rústica, cinco cadeiras agrupam-se sob capas brancas. Lotes de aço inoxidável e madeira, muito cobre, muito chique a coisa toda. Um silêncio quase reverente enche a sala, pequenas partículas de poeira flutuam através dos raios de sol que caem na diagonal, tudo parece pronto. Pronto para o que? Ah, claro? por favor, dê o programa, por favor, aqui está:
O superalimento dá-se ao ouvido
Os seguintes representantes de superalimento são esperados:
- as nozes
- as bagas
- as sementes
- as algas
- um convidado surpresa
O tema do Superfood Talk é: "Sua comida deve ser o seu remédio e seu remédio deve ser sua comida". (Hipócrates)
É moderado por Kai Pflaume (Kai, porque de alguma forma ele pode moderar tudo e seu sobrenome se encaixa muito bem com o tema do superalimento, ok?). E agora, por favor, aplausos estrondosos para nossos convidados.
Um representante de superalimento após o outro entra no estúdio de cozinha exclusivo e toma um assento na mesa de jantar. O convidado surpresa usa uma máscara de pepino (como original). Finalmente, Kai Pflaume aparece, cumprimenta cordialmente os representantes do superalimento e começa imediatamente: Então, meus queridos? Antes de chegarmos ao tópico atual, eu gostaria de pedir uma breve rodada introdutória. Quem é você, quais são suas características típicas e por que você se considera o melhor superalimento? Talvez nós vamos começar com as nozes do lado esquerdo?
As nozes
são simplesmente subestimados por muitos, começa o representante da noz com a face nervosa do quebra-nozes. Como um superalimento real, eles estão cheios de vitaminas e minerais para um sistema imunológico forte. Além de altos níveis de proteína, eles também contêm ácidos graxos de alta qualidade e vitaminas do complexo B. Apenas pegue nosso superstar secreto, o WALNUT. As mulheres, em particular, beneficiam do seu alto teor de ácido fólico. E com sua dose extra de zinco, ele suporta a beleza natural de dentro.
Pffft, ole dickmacher, o super surpresa surpresa resmunga atrás de sua máscara de pepino.
O Nut Man continua a falar: Mas também HAZELNUTS, CASHEWKERNE e as grandes NUTS MACADAMIA podem marcar com abundância de vitaminas do complexo B e nutrientes para um pontapé de desempenho rápido. Concedido? Um olhar rabugento para o convidado surpresa? Devido à alta densidade calórica, você não deve comer mais do que um punhado de nozes por dia. Mas eles também deixam você cansado por muito tempo. As nozes são veganas e têm um ótimo sabor em cereais ou salada de frutas. Mas também puro ou como chamado mix de trilha eles são um prazer saudável. Afinal, o Superfood tem um?
Aqui Kai interrompe o maluco com um olhar discreto em seu relógio de pulso. Obrigado, mas nosso curto tempo de antena? Ele acena para Frau Berry: Posso perguntar?
As bagas
"são o número um indiscutível de todos os produtos superalimento, diz o representante de bagas ligeiramente rechonchudo. Seu rosto assume um rosa delicado de morango antes da excitação. Por séculos, por exemplo, GOJI BERRY tem sido chamado de "berry of life" na China. referido. E com razão: com seu conteúdo acima da média de vitaminas e minerais, o sistema imunológico funciona adequadamente. GOJI BERRIES contém uns incríveis 19 aminoácidos e dez deles são chamados aminoácidos essenciais, que podem ser fornecidos ao corpo exclusivamente através de alimentos.
Ouça, ouça o hóspede surpresa murmurar bem, depois do qual a cor da face da baga representativa do rosa morango muda para um vermelho rico.
Superfood é um termo grandioso, ele vai um pouco mais alto, mas graças aos minerais de fortalecimento do fígado, potássio, magnésio e cálcio, a GOJI BERRY carrega este predicado com toda a razão. Ah sim, e não esquecer: numerosos antioxidantes dão ao corpo humano uma forte proteção contra o estresse oxidativo. Ela lança um rápido olhar ao redor, como se tivesse medo de explicar sua última frase, mas felizmente ninguém responde. GOJI BEEREN é uma ótima maneira de preparar um chá delicioso, mas como um ingrediente em muesli ou smoothie, também fornece um aroma fresco e frutado. Mais tarde, entrarei em mais detalhes sobre as ACAI BERRIES, que também são milagres superalimentados e antienvelhecimento, bem como as ARONIA BERRIES.
Kai acena com a amiga: Até agora, obrigada. Então podemos continuar com as sementes?
As sementes
são a chave para todos os superalimentos, o representante de sementes abre sua imaginação. As rugas profundas em seu rosto muito bronzeado são reminiscentes de sulcos recém-puxados.Sem sementes sem plantas, sem plantas sem superalimento? Parece lógico, certo? Como um dos mais importantes representantes de seu tipo, pode-se chamar com confiança o CHIA SEED. Na América Central, o CHIA SEED tem sido considerado por séculos como uma das fontes mais valiosas de proteína de qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais. A propósito, você sabia que o CHIA SAMEN é um fichário natural? Três colheres de sopa de sementes inchadas facilmente substituem um ovo ao assar, isso é o que eu chamo de um superalimento real!
Ele lança um olhar animado ao redor da mesa, mas só dá de ombros entediado ao convidado surpresa.
Mas também as saborosas sementes da HANF SEEDS estão entre os melhores fornecedores de energia, o representante de sementes continua. Com alto teor de fibra, garantem um excelente efeito de saciedade e são adequados para cozer pão ou barras energéticas, bem como uma cobertura crocante em pratos salgados e sobremesas. Naturalmente, as sementes HANF que são adequadas para o consumo estão absolutamente livres da substância intoxicante THC.
Kai pisca conspiratoriamente para o homem-semente: Bem, estamos todos calmos aqui no direito público, certo? Então chegamos às algas?
As algas
"São totalmente injustamente considerados os garotos sujos da cena do superalimento", diz o representante das algas. Aparentemente, todo mundo pensa nos aglomerados de algas fedorentos e pouco apetitosos na praia. Ela afasta o cabelo verde do rosto, perdida em pensamentos. Por exemplo, a SPIRULINA ALGE pode se tornar uma das mais importantes fontes de proteína do futuro. Com seu conteúdo extremamente alto de substâncias vitais, a SPIRULINA prepara otimamente nosso sistema imunológico para a próxima estação fria. Além disso, seus efeitos positivos sobre reações alérgicas de todos os tipos estão sendo intensamente pesquisados.
O convidado surpresa superaliente boceja alto e longo, sem colocar a mão sobre a boca. Quem acredita, ele murmura para si mesmo.
Da mesma forma, a microalga CHLORELLA como superalimento absoluto, continua os representantes de algas visivelmente irritados, nenhuma outra planta pode apresentar um teor mais alto de clorofila. CHLORELLA apoia a formação de novas células sanguíneas e acelera a cicatrização de feridas. Transforma um smoothie normal em um smoothie de superalimento real e fornece o vigor vital vitalício. Aqui o representante de algas se interrompe e dá a Kai Pflaume um olhar interrogativo.
Muito bom, muito legal diz isso. Muito obrigado a todos os representantes do superalimento. Apenas o convidado surpresa superfood, ele lança um olhar crítico. E nós? Bem, ouvimos todas as informações importantes sobre o superalimento e, portanto, deixamos neste ponto a nobre cozinha de fantasia. A única questão que resta é: quem é o grosseiro representante da Superfood por trás de sua máscara de pepino? E por que o misterioso superalimento tem que se comportar de maneira tão rude? Espero que você encontre respostas nos seus comentários. O Sr. Pflaume e eu estamos muito animados?
