Zumbido: Como o sinal sonoro no ouvido e o que ajuda contra isso?
Ele emite um sinal sonoro, corre, assobia ou ressoa: qualquer um que sofra de zumbido percebe sons que na verdade não deveriam estar lá. Os sons fantasmas não têm fonte de som externa e persistem no ouvido. Como o barulho irritante acontece? e como isso se torna mais suportável para mim na vida cotidiana?
Quase todo mundo sabe sobre ruídos de ouvido. Eles aparecem de repente, mas felizmente eles vão embora tão rapidamente. Em algumas pessoas, no entanto, os sons se aninham ao longo de dias, semanas, meses e até anos: o zumbido é um companheiro constante. Para cerca de três milhões de pessoas na Alemanha, ele faz parte da vida cotidiana.
Beeping e outros ruídos irritantes
Como sofredor de zumbido, muitas vezes ouço sons altos de assobios e bipes. Ocasionalmente, o proverbial "bip" no ouvido também é muito diferente. tais como chocalhar, assobiar, assobiar ou baixo zumbido. Mas de onde vêm os sons que ouço?
Em casos muito raros, uma fonte objetiva de som é realmente responsável pelos sons no ouvido. Por exemplo, se o sangue flui através dos vasos estreitos perto do meu ouvido, eu posso ouvi-lo às vezes. Até mesmo um médico me examinando é, nesse caso, capaz de perceber esses sons.
Como regra geral, os tons irritantes são ruídos fantasmas. Isso significa que só eu posso ouvi-los. No jargão médico, os médicos falam de zumbido subjetivo. E isso não surge no ouvido, mas no cérebro? Os cientistas hoje concordam largamente sobre isso.
Danos ao ruído como gatilho
Os possíveis gatilhos para esse fenômeno são múltiplos. O zumbido geralmente se desenvolve como resultado de distúrbios do sistema auditivo, como perda auditiva, perda súbita da audição ou ruído. Grandes concertos, ruído no local de trabalho ou explosões são apenas algumas das situações que podem destruir as células ciliadas do meu ouvido interno. Tais defeitos fazem com que eu ouça certas frequências menos bem ou não.
O cérebro tenta compensar o input auditivo ausente. Uma teoria comum pressupõe que os neurônios do córtex auditivo, que não recebem sinais das células ciliadas danificadas, recorrem à informação das células nervosas vizinhas. As frequências que os representam são super-representadas por este aborto espontâneo? e agora formam o barulho perturbador.
A causa específica dos ruídos fantasmas, mas talvez não seja bem-sucedida no meu caso. Afinal, os médicos podem encontrar em até 45 por cento de todos os afetados nenhum gatilho físico claro do zumbido, é chamado de zumbido idiopático. Se o toque irritante no ouvido durar mais de três meses, meu zumbido se torna crônico.
Quando o zumbido se torna um fardo
O quanto os sons do meu ouvido me perturbam também está relacionado à minha personalidade. Talvez eu possa lidar bem com os ruídos constantes e recorrentes que acompanham a vida cotidiana, mas talvez eles também signifiquem um alto nível de sofrimento.
Se eu sentir zumbido como um fardo, isso pode ter conseqüências de longo alcance para minha saúde mental e física. Por exemplo, queixas como hipersensibilidade, distúrbios do sono e da concentração, bem como estresse mental e depressão, não são sintomas incomuns de zumbido crônico. Por outro lado, o estresse pode piorar o zumbido.
Terapia de habituação de metas
Para que não chegue tão longe, eu deveria me opor ativamente aos meus Phantomgeräuschen. Embora o zumbido crônico não seja curável, ainda posso fazer algo sobre o bipe no ouvido.
Como os tratamentos com drogas são controversos, várias abordagens, como a chamada reciclagem hoje, dependem cada vez mais da percepção subjetiva dos ruídos auditivos. Pois, se os sons no ouvido se tornam um fardo para mim, é também uma questão de atenção e emoções. Se eu der muita importância ao zumbido e associá-lo a sentimentos negativos, mal posso escondê-lo. O estresse e a ansiedade, então, amplificam o ruído.
Por outro lado, com a ajuda de terapias comportamentais, música e geradores de ruído especiais, posso aprender a prestar menos atenção ao zumbido? em resumo: se acostumar com isso. O cérebro também é estimulado por tais terapias para suprimir o ruído da orelha mais forte.
Do sofrimento ao fenômeno marginal
Idealmente, eu consigo assim, o zumbido subjetivamente desaparece ou, pelo menos, deixa-o mais quieto. Mas mesmo que o barulho da orelha permaneça, eu aprendo no decorrer da terapia com o zumbido a viver melhor com isso. Em vez de um "sofrimento" preocupante, há o bip no ouvido, então apenas um fenômeno marginal, como muitos outros fenômenos do meu corpo e da vida cotidiana também.
