10 dicas contra alergia ao pó da casa
Quem acorda com os olhos inchados e coçando, o mundo com um espirro Bom dia? diz, é saudado por um nariz entupido ou igual aos lenços, pode sofrer de uma alergia ao pó da casa.
A reação alérgica, que também causa ataques de asma, é desencadeada pelas excreções dos ácaros. Seus excrementos se misturam com poeira doméstica e são inalados. Eu juntei 10 dicas para aliviar as queixas.
1. Roupa de cama para quem sofre de alergias
Os ácaros se sentem confortáveis na cama. Lá eles são muito bem nutridos por pêlos caídos. Há capas protetoras de malha fina que evitam que a caspa caia no colchão e b) os excrementos dos ácaros não se movem para cima. Esses revestimentos hipoalergênicos e respiráveis são chamados de invólucros. Eles também estão disponíveis para edredons e travesseiros. Se a alergia ao pó da casa for certificada pelo médico ou se houver uma receita médica, o seguro de saúde pagará parte dos custos.
2. Mude o colchão a cada oito anos
Embora as coberturas sejam um suporte importante na luta contra os ácaros, elas não podem impedir que os animais permaneçam no colchão e acumulem fezes contaminadas com alérgenos. A TÜV Rheinland aconselha a trocar um colchão por razões higiênicas a cada oito anos.
3. Ventilação regular
Os ácaros gostam de calor e umidade. Ideal para ela, esse homem perde até 1,5 litro de suor durante a noite. De manhã, a janela do quarto para 5 a 10 minutos de largura aberta e também durante o dia várias vezes arejar, também nos outros quartos, recomendado.
4. Não remova as roupas na frente da cama
O Stiftung Warentest aconselha a não decolar ao lado da cama. Enquanto se despiram, flocos de pele são girados no ar, que então pousam na cama e alimentam os ácaros. Todos os dias, os seres humanos perdem cerca de 1-2 gramas de pêlos. Comida suficiente para alimentar 1,5 milhão de ácaros.
5. Tapetes seguram a poeira
A discussão sobre o revestimento correto para a alergia ao pó doméstico é controversa. Algumas pessoas removem todos os tapetes e esperam se livrar dos excrementos dos ácaros. Um estudo da Associação Alemã de Alergia e Asma e da Sociedade para Análise Ambiental e Interior concluiu que o material particulado no ar é mais baixo em salas com carpete do que em salas com parquete ou laminado, pois menos poeira é girada. Um carpete sintético, de estacas curtas, mantém a poeira melhor.
6. Suavizar pisos e superfícies úmidos regularmente
Limpar e levantar poeira é a última coisa que as pessoas alérgicas a poeira precisam. E, no entanto, pisos lisos devem ser limpos várias vezes por semana para manter a baixa concentração de poeira. Para superfícies de armazenamento são panos anti-poeira.
7. Coloque brinquedos fofinhos no gelo e lave a 60 graus
Tal como acontece com a luta contra as pulgas, o freezer também é adequado para ácaros. No entanto, não é suficiente para colocar os filhotes fofinhos de seus filhos no gelo por 24 horas, mesmo que atenua os ácaros. Os excrementos dos ácaros permanecem para trás. Aqui você tem que retrabalhar com uma lavagem de 60 graus.
8. Use aspiradores de alto nível de emissão
Ao aspirar, uma parte da poeira sugada passa através do ar de exaustão de volta para a sala. Para quem sofre de alergias, é importante que a capacidade de retenção de poeira seja a mais alta possível. Para julgar que são aspiradores de pó com As classes de emissão de poeira equipado. As classes A a G estão atualmente disponíveis, e a Classe A inclui aspiradores que retornam menos de 0,02% da poeira aspirada, e a Classe G, que não estará mais disponível para venda a partir de setembro de 2017, um por cento. Sofredores de alergia devem sugar com classe A. A classe de emissão de poeiras pode ser encontrada no rótulo energético da UE.
9. O filtro é importante ao sugar
Mesmo se houver pouca poeira retornando através do ar de exaustão, ainda há a questão do tamanho das partículas de poeira. Para quem sofre de alergia ao pó doméstico, as partículas liberadas devem ser as mais baixas possíveis. Essa tarefa é feita pelo built-in filtro, Aqui está um pouco de cautela, como alguns fabricantes anunciam com nome fantasioso. Filtros eficazes para quem sofre de alergias são os chamados filtros HEPA (High Efficiency Particulate Air). Além disso, os filtros de água foram comprovados, aqui o ar sugado é passado para um banho de água e não há saco para mudar mais tarde, o que também provoca poeira novamente.
10. Viajar sem o ácaro
Ficar em camas estranhas pode ser bastante desgastante para quem sofre de alergias. Com parentes e conhecidos, faz sentido trazer sua própria cama. Como o quarto de hóspedes é preparado com antecedência e tudo foi bem limpo, enquanto muitas fezes de ácaros se agitaram e o ataque noturno da tosse é inevitável. Hotéis e apartamentos estão cada vez mais equipados com roupa de cama anti-alérgica. Se você quiser viajar em um ambiente descontraído, você está procurando um destino a mais de 1.400 metros acima do nível do mar. Não há ácaros da casa aqui.
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