Um café da manhã líquido - smoothie de framboesa e aveia
Quando chega lá pela manhã - ou como um delicioso almoço em dias quentes: batido de aveia framboesa. Um smoothie é uma bebida mista espessa com frutas e outros ingredientes deliciosos.
Qualquer um que tenha um liquidificador preparou essa deliciosa bebida para a família em um instante. Ele funciona, mas também com o agitador de haste.
Ingredientes para 4 copos
- 2 tigelas de framboesas
- 1000 g de iogurte 1,5%
- 2 colheres de sopa de mel líquido ou açúcar em pó
- 5 colheres de sopa de aveia instantânea - a variedade solúvel
- 1 banana, cortada em pedaços
- 2 colheres de sopa de quark
Isso é misturado e espalhado por quatro copos altos. Bom espumoso, suculento-rosa e gostoso!
