Vegetariano de bolas de couve-flor
tempo
Tempo de preparação: 10 min.
Tempo de cozedura ou cozedura: 30 min.
Tempo total de preparação: 40 min.
Legumes não são muito populares entre as crianças. Sob a forma dessas bolas, a couve-flor não é rejeitada com um folículo. As bolas vegetarianas são um sucesso entre as crianças.
ingredientes
- 1 couve-flor grande
- Pão ralado de 4 níveis EL
- 4 5 colheres de sopa de cebola
- 1 colher de chá de sal
- pimenta
- noz-moscada ralada
- Tomilho, cebolinha
- 1 ovo
- 200 g de mussarela ralada (Emmental ralado também)
preparação
Esta receita não apenas é saborosa, mas também é fácil e rápida de preparar. Escolha as florzinhas da couve-flor, pique-as ainda mais e coloque em uma tigela. Em seguida, adicione quatro a cinco colheres de sopa de cebola frita e três a quatro colheres de sopa de pão ralado, sal, pimenta, um pouco de noz-moscada ralada, cebolinha e tomilho. Se você quiser, você também pode usar salsa. Picar esta mistura seca com o liquidificador. Em seguida, misture o ovo e o queijo sob a massa friável. A partir da massa de bolinhas forma, coloque em uma caçarola e leve ao forno por cerca de trinta minutos a 160 graus no forno amarelo dourado.
