Receita diabética / peixe à base de plantas
ingredientes
- Filé de salmão ou outro peixe de água salgada
- 1 - 2 saquetas de queijo fresco light (disponível a partir de 0,1% de gordura)
- 1 ovo cozido
- 1 ramo de salsa
- 1 monte de cebolinha
- 1 monte dill
preparação
Vapor ou peixe a vapor em um pouco de água
Pique as ervas e o ovo e misture com o cream cheese. Tempere com sal e pimenta
Organize com batatas cozidas
(Batatas de 80 g têm apenas 1 BE)
Se sobrou algo da massa herbácea, você tem uma propagação super deliciosa.
