Obtendo a constipação sob controle
Eu gostaria de compartilhar minha grande experiência com você. Eu sofro de graves problemas de constipação causados por antidepressivos. Na verdade, eu tinha de tudo, desde ameixas, magnésio até as pepitas químicas!
nada ajudou realmente.
Minha dica: farelo de soletrada!
Eu tomo cerca de 3-5 colheres de sopa por dia e bebo-os no leite ou como um substituto de refeição em um Eiweissshake ou Balassstoffshake.
Os primeiros dias são um pouco desconfortáveis, inchaços sem fim. Mas depois de uma ou duas semanas, consegui voltar ao banheiro como de costume. Continue tomando diariamente e estou bem. As muitas fibras nele regeneraram meu intestino novamente. Claro, como acontece com todas as coisas inchando não se esqueça, muito para beber!
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