Gengibre para a circulação no calor
Você precisa:
- 1 L de água
- 4 fatias de gengibre
- 1-2 colheres de chá de mel (quem gosta)
- cerca de 1-2 colher de chá de limão, também pode ser um bom respingo da garrafa
preparação:
Leve a água para ferver, corte o gengibre e adicione à água, deixe repousar por cerca de 15 minutos. Pegue as fatias de gengibre, adicione o mel e mexa para dissolver. Adicione o limão e deixe esfriar.
Você pode encher o Inwerwasser em garrafas e levar para a estrada. Tem um gosto apenas bom, eu acho.
Beber um gole de novo e de novo mantém a circulação. No autoteste percebi que posso trocar essa bebida pelo café. Torna você mais saudável.
