Iogurte grego com mirtilo fresco
tempo
Tempo de preparação: 10 min.
Período de descanso: 15 min.
Tempo total de preparação: 25 min.
Hoje eu precisava de uma sobremesa rápida com poucos ingredientes, mas deveria ser saborosa. O que poderia ser melhor do que vasculhar a geladeira para as coisas que ainda estão lá que podem ser rapidamente processadas em uma sobremesa deliciosa.
Os seguintes suprimentos eu então misturei para uma deliciosa conclusão do almoço.
Ingredientes para 2 porções
- 300 g de iogurte no estilo grego (eu tinha 5% de gordura em estoque)
- 2 porções de mel, 20 g cada
- 125 g de mirtilos frescos
- 1 colher de chá de açúcar
- pistaches picados para decoração
preparação
- Misture o iogurte com o mel e coloque em duas tigelas ou em um prato de sobremesa.
- Peguei alguns dos mirtilos e coloquei-os de lado para decorar.
- As bagas restantes eu esmaguei junto com a colher de chá de açúcar que usa o liquidificador e então cada um agitou uma colher de sopa bem-feita de purê de mirtilo com a ajuda de um garfo aproximadamente debaixo dos iogurtes.
- Em cima dos iogurtes acabados, coloquei os mirtilos cobertos por cima e os enfeitei com os pistaches picados.
Desta maneira rápida, eu fiz uma sobremesa deliciosa e fresca que é muito simples em seus ingredientes, mas tem um gosto muito delicioso e fresco.
Quem gosta menos ou mais doce, pode variar com mel e açúcar ao seu gosto e gosto, para que haja a mistura certa para todos os apreciadores.
Deixa te provar!
