Magnésio para prisão de ventre / obstipação
Eu recebi a dica do meu ginecologista: Quando a constipação ajuda o magnésio em altas doses!
Infelizmente, poucas pessoas sabem disso. Então aqui está a minha contribuição. Dosagem alta significa 400 miligramas por dia ou mais. Com a constipação muito forte, para liberar, pode estar quieto às vezes mais.
O magnésio também protege o coração, relaxa os músculos, previne cãibras na panturrilha e é considerado um mineral anti-stress. Bons produtos são z. B. Diasporal ou Magnesiocard ou Magnesium Verla. Mantenha esta dica, porque muitas pessoas sofrem de constipação, e isso não tem que ser.
