Massagem curta para dor de cabeça

Uma massagem curta pode ajudar contra dores de cabeça.

Você sabe situações em que você tem uma dor de cabeça ruim e quando você está sentado no trabalho ou na escola você não pode fazer qualquer toalha ou qualquer outra coisa. Então eu recentemente peguei uma ótima dica. Você tem que massagear com os dedos nas têmporas (cerca de 10 segundos), em seguida, com dois dedos com leve pressão para frente e para trás sobre a testa até que melhore com a dor! Em seguida, massageie a parte de trás da cabeça com as duas mãos! Ajuda muito e sem outros materiais! Então, em todos os lugares móveis para uma dor de cabeça.

Aulas NAMU: automassagem para aliviar dor de cabeça e tensões musculares | Abril 2024