Durma melhor com um lenço de seda
Um lenço de seda para a noite está agora sempre na minha bagagem, em quartos muito abafados ou frios, eu durmo muito melhor.
Primeiro (mesmo que isso provavelmente dure até que você possa usar essa dica vezes (-;) a versão "muito fria":
x% do calor corporal perde o homem na cabeça (dependendo da festa que você recebe para x valores entre 30 e 80 servidos), dos quais a maioria certamente já ouviu falar e você o diz novamente o mais tardar, quando na temporada de inverno é anunciado.
Esta sabedoria pode ser usada congelando à noite. Enquanto isso, coloco um lenço de seda em minha cabeça nesses casos, deixando a boca e o nariz abertos, já que um é sensível, como também se sente o pano leve, mas na testa e nos olhos, não noto depois de alguns segundos. Eu geralmente me sinto imediatamente, já que o corpo não precisa usar toda a força para aquecer as partes mais importantes do corpo, mas sim algo como o aquecimento dos pés :-)
E a versão de verão: Se você tem que dormir em um quarto muito abafado e não tem como trazer ar fresco, você pode umedecer o pano (= umedecido com água e torcido) na área do nariz e da boca ... sinta-o você está por algum tempo, mas abaixo dela forma uma bela almofada de ar úmido e na manhã seguinte você não tem um pescoço grosso.
