Abobrinha-tomate-pan: super fácil e delicioso
Dependendo de quanto você quer comer, você compra o seguinte:
ingredientes
- arroz
- Turquia (ou o que você gosta, você tem que cortá-lo como carne fatiada)
- azeite
- abobrinha
- Pimentas (não importa as cores)
- tomates
- 1-3 ovos
- Especiarias como sal, páprica, pimenta preta e, se preferir, experimente o Chilli
Então começa
Cozinhe seu arroz como no pacote e não esqueça o sal! Enquanto o arroz estiver cozinhando, pegue uma panela ou panela com os ingredientes. Lá você faz azeite puro, até quase o solo estar coberto. Agora a carne é adicionada e o todo é refogado com especiarias. Os vegetais são cortados bem e se a carne estiver bem cruzada, adicione um pouco mais de azeite.
Agora vem gradualmente para os legumes: primeiro páprica (e, em seguida, imediatamente após a tampa), em seguida, abobrinha, em seguida, tomate. Com a tampa fechada e baixa a média, cozinhe assim! De vez em quando você tem que se mexer. No meio, você pode misturar os ovos em um copo com um garfo e deixá-lo quieto e temperar de novo! Se o conteúdo da panela / pote estiver muito mole, pegue a tampa e mexa o ovo!
Cozinhe a coisa toda novamente até que o ovo esteja firme. Agora o arroz deve estar pronto! Ou você toca nele ou fica confortável no prato.
