Mingau de bebê sem leite
Como meu osteopata me aconselhou a não dar ao meu filhinho muitos produtos lácteos, uma vez que estes não são tão saudáveis quanto propagados pela indústria de laticínios, tenho usado a bebida de arroz, a bebida de espelta ou a bebida de aveia para fazer o jantar.
Para obtê-lo é tudo (em qualidade orgânica) em uma farmácia bem conhecida. Principalmente eu tomo painço ou flocos de arroz, a quantidade permanece a mesma e funciona pelo menos tão bem quanto com leite. Eu até acho que a consistência é muito menos batzig. Tem um gosto ainda melhor do que com leite.
O argumento de que o leite previne a osteoporose não está claro para mim, já que os asiáticos, que geralmente não toleram nenhum produto lácteo, não parecem mais propensos a sofrer com eles do que, por exemplo, Europeus.
