Corpo e mente refrescam com hortelã
Conosco, atualmente é muito úmido 32 ° C ... Suando é anunciado. Para mim, não há nada pior do que andar por aí.
Refresco deve vir!
Eu cozinho de 2 raminhos de hortelã fresca e 2 ramos de erva-cidreira com 200 ml de água um chá forte. Eu deixo isso puxar por 20 minutos. O chá eu encho então em um frasco de spray pequeno (farmácia, farmácia) e já tenho um grande refresco em movimento. O spray pode ser armazenado com segurança 24 horas e spray na pele, se necessário. A hortelã tem um efeito refrescante e um cheiro agradavelmente fresco.
Em casa, é tomado um relaxante e ao mesmo tempo refrescante banho de pés. Prepare um chá como descrito acima e coloque-o em uma tigela adequada. Adicione 2 gotas de óleo essencial de hortelã e encha a tigela com água morna. Você não deve tomar água muito fria, porque você pode ter problemas circulatórios e você só transpira mais.
Se você quiser se refrescar da cabeça aos pés, você deve fazer um chá de 500 ml de água com 5 raminhos de hortelã e erva-cidreira cada. Adicione 3-5 gotas de óleo essencial de hortelã e tome um banho completo. Mais uma vez, você deve encher a banheira com água quente a 36-40 ° C. A menta também é adequada para lavagem de cabelos oleosos.
Mesmo com febre, só posso recomendar a lavagem de menta refrescante! Mais uma vez, é bem arrefecido e o cheiro de menta é especialmente bom para resfriados ao mesmo tempo.
Se você tiver uma dor de cabeça com frequência, deve colocar 1-2 gotas de óleo de menta nos dedos indicadores e depois massagear o óleo em movimentos circulares suaves das têmporas até a testa. Isso é muito bom e a dor leve desaparece completamente sem química.
