Snacks de aveia - grãos de aveia tufados
tempo
Tempo de preparação: 5 min.
Tempo total de preparação: 5 min.
Para todos os fãs de grãos aqui é uma receita muito simples para apenas aveia ou um doce ou salgado, mas em qualquer caso, preenchendo mordiscando.
ingredientes
- 6 colheres de sopa (cerca de 100 g) de grãos de aveia inteiros
preparação
- Aqueça uma panela sem gordura.
- Adicione 6 colheres de sopa de grãos de aveia para que o chão esteja coberto
- Espere os grãos de aveia começarem a soprar.
- Em seguida, volte o fogo e agite a panela de vez em quando, o lanche está pronto.
Os grãos de aveia não pular tão selvagem como a pipoca e eles não ficam tão grandes assim. Na foto 3 e 4 você pode ver 50 gramas de aveia tufada e sem pêlo. Mas eles ficam mais crocantes ao serem assados e mais fáceis de mastigar.
Desde que eu sou um aveia, eu gosto de comer os grãos assim, sem outros ingredientes. Este também é um lanche útil para viajar. Basta encher os grãos em um frasco de tampa de rosca e despeje-os na mão e boca do frasco, despejando uma colherada em sua mão, tanto quanto você quiser tomar em sua boca. Você tem muita mastigação e é uma coisa limpa, nada gruda ou mancha e nada pode ficar ruim.
Para aqueles que não estão satisfeitos com aveia pura, tenho sugestões para variantes doces ou salgadas:
Para variantes doces: 1 colher de sopa de mistura de açúcar-canela ou 1 saco de açúcar de baunilha.
Para variantes salgadas: ½ colher de chá de sal ou ½ colher de chá de sal de ervas, pimenta, ervas a gosto.
- Quando os grãos de aveia são tufados, adicione o ingrediente aromatizante bem distribuído e mexa.
- Na variante doce caramelize o açúcar.
- Aqueles que fogem do açúcar e do sal também podem torrar nozes ou adicionar o coco ralado.
As variantes mais saborosas que você come melhor, em seguida, com a colher ou preenchê-lo em copos e sempre toma "um gole" dele. Porque açúcar e sal são pegajosos e as especiarias são quebradiças.
Os grãos de aveia tufados você pode desfrutar de puro, mas também polvilhe com uma salada ou uma sopa, adicione o cereal ou iogurte ou misture com outros grãos, sementes e frutas secas para um alimento de estudante. Se eu bebo meu café preto fora de casa, então eu gosto de mastigar alguns grãos de aveia. Tem gosto de café com bebida de aveia, mas guardo a fumaça. Embora tenham um sabor muito bom, os grãos de aveia não desencadeiam esse efeito aditivo desagradável, que é conhecido por outros petiscos, mas uma saturação agradável. Compre agora 
Conjunto de 2 frascos de vidro, 0,85 L (16,5x10 cm), com tampa de rosca. 13,87 ?
