Beba mais com um aplicativo de água
Como basicamente eu bebo muito pouco, tenho um aplicativo de água instalado no meu smartphone. Me lembra a cada duas horas que devo tomar líquido. Especialmente no calor do verão, uma ferramenta de boas-vindas quando não funcionou com o autocuidado. Primeira conclusão: adeus à dor de cabeça.
É assim que funciona um aplicativo de água
Primeiro, dê ao aplicativo algumas informações sobre você. Isso calculará a quantidade diária de sua necessidade de fluido. As perguntas feitas são gênero, peso e seus hábitos de consumo. Você é viciado em café, então o Kaffeepensum diário é ponderado de forma diferente do que se você é um dos bebedores ocasionais de café. Você também faz as configurações básicas para suas bebidas preferidas. Eu tenho para? Água? o símbolo de um copo e a quantidade de enchimento especificada com 200 mililitros. Para café? o símbolo de um copo aparece para mim com a quantidade de 100 mililitros. Agora você está autorizado a beber. Com um clique, você adiciona sua bebida vazia e vê imediatamente como ela é encomendada para o seu volume de negócios diário. Como um lembrete, o aplicativo me oferece um alarme de vibração, que eu defini no contexto de 8 a 20 de clock. Depois disso, é hora de sair!
Grande seleção de aplicativos de água
O mundo dos aplicativos de água é agora bastante extenso. Em parte, há enormes programas de análise por trás, que medem a hidratação diária em detalhes. Como a atividade esportiva está incluída, ou apenas a afiliação com o sofá Potatoe. Os dados meteorológicos são consultados para um cálculo mais preciso ou o líquido nos alimentos é avaliado. No entanto, a função de memória e controle me é suficiente, porque eu sou um daqueles que muitas vezes reprimem sua sede. Os produtores de água mineral também oferecem aplicativos de água, certamente com o objetivo de aumentar suas vendas. Mas o perigo de muita água, que já foi relatado aqui no TheFruitAndFlowerBasket.com, não é dado com seus aplicativos para beber. Há um plus para informações sobre água mineral e seus ingredientes, como cálcio, magnésio ou bicarbonato.
Conclusão do meu uso do aplicativo de água
Já depois de uma fase de teste de duas semanas, estou mais ciente da minha ingestão de líquidos. Mesmo que eu goste de brincar com crianças que brincam ao sol por horas e não sentem sede, até à noite a dor de cabeça e a urina ficam escuras em vez de brilhantes. Durante o verão, deixo o aplicativo de água ativado em qualquer caso. Seria bom se o aplicativo me mostrasse um indicador de nível das minhas caixas de água mineral, porque é claro que elas estão mais vazias agora. Com isso, os fabricantes de bebidas atingiram seu objetivo.
