Pendure um saco amarelo

Em vez de comprar um suporte para a bolsa amarela, existe a seguinte opção de baixo custo:

Pegue um balde de tinta oval grande, vazio e limpo com tampa e alça e corte do balde quase 90% abaixo (é descartado). Continua a ser a borda à qual a alça está conectada, à esquerda. A partir da tampa, a superfície é agora cortada para a borda (é descartada). Entre a borda da tampa e a borda do balde, a bolsa amarela agora está presa e você pode com a alça z. B. pendure na parede.

COMO USAR O SACO DE PANCADAS! | ???? #BOXE | (Dica de Treino) | Abril 2024