Ajuda contra os músculos doloridos
Se você mais uma vez se esforçou em esportes, e uma lesão muscular ou ameaça, GÖGA aplica os seguintes remédios caseiros para dores musculares:
Primeiro um banho quente e se é possível massagear ou massagear as áreas afetadas. A sauna na área de esportes é boa.
Em nenhum caso deve-se atormentar os músculos no mesmo dia novamente com os mesmos exercícios, apenas ginástica leve.
Mas também ajuda muito, descobrimos anos atrás, um abraço com o Tiger Balm. O bálsamo de tigre é do Extremo Oriente, mas hoje também quase em toda parte para comprar de nós.
