Dor menstrual leve - relaxamento com chá de ervas
Toda mulher conhece uma dor leve antes e durante a menstruação. Aqueles que recusam uma compressa morna no estômago por causa do medo de intensificar o sangramento podem ajudar com uma relaxante mistura de chá de ervas.
Um chá que também sabe bem, você pode misturar as seguintes ervas.
Keuschlamm (árvore casta), erva de dedo de ganso, yarrow, manto de senhora, garra de prado, flores de camomila real e erva-cidreira relaxam os músculos do útero. Um ligeiro acréscimo da erva de São João também melhora o humor, que pode ser irritado neste momento do ciclo, pelo menos abaixo do nível normal de alegria.
Claro que você pode consultar com profissionais alternativos ou na farmácia sobre este tópico, a composição ideal será encontrada para cada mulher.
