Minhas 9 resoluções para 2019: Este ano, algo tem que mudar!
O tempo passa muito rápido e um novo ano está chegando. E, claro, todo mundo quer tornar o ano novo mais positivo que o passado.
Eu não sou exceção neste caso! O ano passado não foi tão fácil para mim, pois houve alguns eventos negativos na minha família. É por isso que decidi sair da autopiedade pelo Ano Novo e animá-lo a escrever novas resoluções. Eu sei que na maioria das vezes, a maioria dos objetivos é ficar no papel. Mas desta vez eu quero mudar isso!
Minhas resoluções pessoais para este ano:
1. Passe mais tempo na minha família morando no exterior
Depois desse ano difícil e de todo ano novo, continuo pensando no seguinte ditado: "Muitas coisas você aprende a apreciar quando não o tem mais". A verdade é que devemos amar e aceitar nossos entes queridos agora e agora como eles são. Mover algo para o futuro pode rapidamente se tornar uma coisa do passado.
Infelizmente, enquanto nossos pais e avós estiverem vivos e chutando, não pensamos muito em ser diferente. Em nosso estresse diário, muitas vezes estamos tão ocupados que acabamos de encontrar alguns minutos grátis para nossos parentes passarem tempo. Especialmente com aqueles que não estão por perto. Quando você passa tempo com seus entes queridos, você não apenas os faz felizes, mas também você! Tudo pode esperar, mas não as pessoas que você ama! Desta vez, estou determinado a aproveitar os momentos com minha família da terra distante com mais frequência e por mais tempo, porque você nunca sabe o que o destino traz consigo.
2. Encontre o equilíbrio trabalho-vida-família
Infelizmente, no ano passado, muitas vezes eu estava dividido entre minha vida privada, deveres de mãe, trabalho e tarefas domésticas. Este ano, pretendo melhorar meu gerenciamento do tempo, passando mais tempo em todas as áreas mencionadas acima e exercendo menos pressão sobre mim mesmo. Longas listas de tarefas são encurtadas, os compromissos são melhor divididos e algumas restrições removidas. Além disso, coloquei mais destaques, como ótimos filmes, musicais, shows e destinos de viagem para o nosso tempo junto com meu filho e meu marido na lista. Além disso, o tempo para mim será expandido este ano para conscientemente desfrutar sozinho. Então eu tento evitar queimar.
3. Solte algo
Eu tenho o mau hábito de manter meus sentimentos de culpa e as pessoas dificultando a minha vida por um longo tempo e não me livrar delas. Este é o meu lastro que eu carrego comigo o tempo todo. A parte mais difícil é transformar nossos sentimentos de culpa em algo positivo. A culpa vem dos nossos erros. No entanto, nossos erros podem nos ensinar algo e nos trazer algo de bom para o futuro. Mas nós temos que aceitá-los primeiro.
Abandonar pessoas que não estão mais conosco ou que não nos aceitam como somos é uma das partes mais difíceis da vida. É muito mais fácil ficar com raiva dela do que apenas deixá-la ir. Esther Klepgen disse: "O medo de deixar ir inclui o medo da queda livre". Mas esse salto arriscado para o desconhecido é, às vezes, a única coisa que você precisa fazer para se libertar de sentimentos e pensamentos estressantes.
4. Redefinir prioridades de integridade
Eu gosto do ditado do Dr. Johann Georg Schnitzer: "A medicina moderna se preocupa com suas doenças. Ela vive sobre isso. Para sua saúde, você precisa cuidar de si mesmo. A partir disso você vive? O Sr. Schnitzer está certo sobre isso. Todo mundo tem que tomar sua saúde em suas próprias mãos.
Eu sei que o assunto é saúde? quase todos os anos na lista de intenções. Mas você deve sempre olhar para este tópico com novos olhos. Na área? Nutrição? Eu geralmente tento comer de forma saudável. Mas este ano, eu o fiz ricochetear algumas vezes, que minha própria voz interior no final do ano me pediu para controlar melhor essas situações. Nas áreas de? Esporte? e relaxamento? Eu estava tão longe do meu objetivo no ano passado. Este ano, pretendo me mover nessas áreas na direção certa, onde quero me dedicar tempo suficiente em ambas as áreas regularmente. Este ponto está sublinhado em negrito na minha lista.
5. Fortalecer ainda mais minha parceria
Recentemente, tive uma ideia de como eu poderia influenciar positivamente meu relacionamento, bem como o relacionamento. Ter uma boa parceria não significa automaticamente que ambos os parceiros tenham exatamente os mesmos interesses. No meu caso, meu parceiro e eu somos muito diferentes em muitas coisas e temos interesses completamente diferentes. É por isso que eu quero que nós dois este ano façamos uma lista de nossos próprios objetivos / interesses em todos os tipos de áreas e tentemos mais vezes experimentar as idéias do parceiro com ele. Exemplo: Eu gosto de ouvir Hip-Hop, meu parceiro - mas Rock / Metal.Nós costumávamos encontrar algo que contivesse algo como o Linkin Park. Infelizmente, muitas vezes tentei evitar shows de rock. Desta vez nós dois temos ingressos para o show "Metallica", e desta vez estou surpreso. Daquele ponto em diante, eu cheguei um passo mais perto de tentar algo diferente, algo que eu não queria fazer no passado. Claro, você também pode ir a seus shows favoritos com amigos que compartilham seu gosto. Mas aqui é mais sobre respeitar os interesses e paixões do parceiro e celebrar grandes experiências compartilhadas. Tem algo a ver com amor e respeito. E é um dar e receber: o próximo concerto é simplesmente um concerto de hip-hop de novo! Então você expande seu próprio horizonte e mostra ao seu ser humano favorito que ele é importante.
6. Minha próxima intenção diz respeito a minhas unhas e cabelos
Provavelmente não parece tão sério. Mas eu quero dizer isso. Eu mal tive tempo para minhas unhas o ano todo inteiro. Às vezes eu estava tão cansado que não sentia vontade de fazer nada com eles. Este ano, eu finalmente vou consertar e definitivamente cuidar disso regularmente. Em relação ao meu cabelo: eu simplesmente cortei meu cabelo curto. Agora quero deixá-la crescer novamente. A fase de transição é a pior aqui? muitos de vocês podem ter experimentado isso antes. Eu estava muitas vezes à beira de cortar o cabelo, que tinha crescido um pouco mais. Mas agora tornou-se meu objetivo recuperá-lo este ano, usar meu cabelo por mais tempo novamente.
7. Pense menos
Sim, esse também é um ponto importante na minha lista de resoluções de Ano Novo: pretendo aprender, passo a passo, a desacelerar meu inútil carrossel de idéias. Eu tento analisar menos o que os outros estão fazendo ou o que os outros pensam de mim. Além disso, quero dar a minha cabeça mais paz e meus pensamentos supérfluos na direção da vida cotidiana e planos? em um modo normal e mais silencioso. Para um loop infinito no cérebro basta parar? dizer!
8. Mais abraços
O que também me impressionou no ano passado é que eu raramente abracei meus companheiros seres humanos. A única pessoa que não fez isso é meu filho. Lamentavelmente, tenho poupado abraços para todas as outras pessoas. Eu certamente quero mudar isso este ano!
9. Cozinhar algo novo regularmente
No ano anterior, muitas vezes eu me cozinhei e pratos frescos, mas muitas vezes comuns. Mais uma vez, a falta de tempo tem desempenhado um papel importante. Preferi preparar pratos rápidos e familiares em vez de experimentar novos. Agora, isso também está no meu plano de conjurar novos pratos na cozinha!
Bem, estas são as minhas intenções para o ano de 2019, e eu já estou bem no caminho para alcançar meus objetivos. Eu também tenho uma pergunta para você, querida comunidade: "Que boas intenções você tem na sua lista para este ano? O? Ano do porco dourado?" Estou ansioso por isso!
