Ketchup caseiro - baixo teor de gordura, açúcar e baixo teor de calorias
tempo
Tempo de preparação: 5 min.
Tempo total de preparação: 5 min.
Aqui está a minha receita para o meu ketchup caseiro para uma dieta com baixo teor de gordura, baixo teor de açúcar e baixa caloria.
ingredientes
- 1 tomates tetrapack pedaços com manjericão (preste atenção ao teor de açúcar)
- 2 colheres de sopa de pasta de tomate (preste atenção ao teor de açúcar)
- 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 tb caseiro de cerveja em pó, sem gordura
- 1 colher de chá de eritritol (substituto do açúcar)
- Sal, pimenta, alho em pó, para caril ketchup puro caril em pó
preparação
Misture todos os ingredientes e tempere com as especiarias. Transferir para óculos.
Dura 14 dias na geladeira. Se você não gosta de pedaços de tomate em ketchup, você só tem que passar tomates.
