Evite espinhas com óleo de linhaça
Como eu mesmo sofro de espinhas, quis contribuir com minha mostarda e dizer: o que me ajuda, se bebi demais.
Eu recebo espinhas imediatamente na manhã seguinte, quando eu tive uma bebida, mesmo que fosse apenas um pequeno copo de vinho, a espinha está lá.
Então fui à loja de alimentos saudáveis e recebi alguns conselhos, e a senhora me deu óleo de linhaça. E isso realmente ajuda. Pelo menos preventivo. Então, se eu estiver bebendo, vou tomar uma colher de chá de óleo de linhaça (nativos, por favor) antes de ir para a cama e beber bastante água e a espinha nem sequer aparece.
