Desidratação na velhice - faça um plano de beber para idosos
Por que os idosos costumam ter problemas com a bebida? Isso também começou com minha mãe. Desde que nos tornamos inteligentes e descobrimos as causas.
Não só exteriormente, envelhece-se também internamente.
Os nervos da boca, faringe e estômago devem funcionar bem para beber. Mas esses nervos estão ficando velhos também. Há também um centro de controle no cérebro que controla a água no corpo. Se o teor de sal no sangue aumenta e o sangue engrossa, então não há água suficiente no corpo. O centro de controle anuncia: Sede!
O problema com o corpo antigo é que as medições de água através dos nervos da boca, faringe e estômago não funcionam mais exatamente. Como eu disse, esses nervos são velhos e inflexíveis. Até mesmo o centro de controle de água no cérebro funciona imprecisamente na velhice. Os sinais para a sede não são mais tão fortes. É por isso que os idosos bebem pouco e não regularmente. Se você não beber por horas, secará internamente e, se os sinais estiverem imprecisos, o idoso não perceberá.
Outra razão para o mau comportamento de beber é o medo do banheiro. Este problema deve ser resolvido! Porque muito pouco fluido no corpo é muito prejudicial a longo prazo. O cérebro não funciona adequadamente, a pele fica totalmente enrugada, a pessoa toda rapidamente se torna velha e sem graça. Isso não tem que ser!
Faça um plano de beber sólido para todos os dias com a idade.
Por hora, um pequeno copo de água (mineral ou água da torneira) seria o ideal. Talvez depois do café da manhã, coloque os copos e copos na mesa da cozinha. Também sopa, café e chá, suco de frutas diluído e frutas e legumes ricos em água são o K. Absolutamente ruins são refrigerantes, refrigerantes, refrigerantes, álcool (o álcool desidrata o corpo).
