Faça o leite de aveia
tempo
Tempo de preparação: 10 min.
Tempo total de preparação: 1 hora 10 min.
Inspirado por este artigo eu quero escrever, como fazer a minha própria aveia:
ingredientes
- copo medidor
- cerca de 50 g de farinha de aveia
- cerca de 250 ml de água a ferver
- Liquidificador com liquidificador
- Garrafa de vidro com capacidade apropriada
Preparação com base na lista de ingredientes bastante auto-explicativos:
- Levar água (em uma chaleira, por exemplo) para ferver.
- aveia no copo medidor até a marca de 50 ml. Adicione a água fervente à marca de 300 ml.
- Deixe por pelo menos uma hora. Eu costumo fazer isso de manhã e deixá-lo até a noite. Em seguida, purê com o liquidificador.
- Teoricamente, a parte viria, onde a "sopa" é tensa. Mas a farinha de aveia não me incomoda nem um pouco, então vou deixar.
- De forma limpa garrafa de vidro encha - os dos molhos grelhados têm o tamanho certo. Para minhas necessidades, isso é cerca de uma semana - muito mais estoque não deve ser investido, mas na geladeira que dura tanto tempo. Fazer nova aveia novamente é uma correção. O mais longo ainda está enxaguando atrás de :)
Com amêndoas ou castanhas de caju, isso é basicamente fácil. Eu estou fora, no entanto, porque o "bolo" espremido muito bom para biscoitos ou similares. pode ser processado posteriormente.
Eu uso a aveia picante, mas isso é uma questão de gosto.
