Meça quantidades mesmo sem escala

Medir também é possível sem escala! Embora tenha havido uma dica semelhante aqui há algum tempo, mas isso não é tão extenso quanto essa compilação.

Além disso, aqui também são quantidades para os vários ingredientes por porção / pessoa para diferentes pratos incluídos, que você pode, se você espera que os hóspedes, facilmente converter para o número necessário de pessoas.

Por muitos anos, eu tenho essas tabelas úteis (há trechos de um jornal antigo) anexadas a uma capa de brochura no interior de uma porta do meu armário de cozinha para que eu possa acessá-las a qualquer momento - e elas me ajudaram com muita frequência.

Eu escrevi as duas tabelas aqui, porque as informações nas fotos não são tão reconhecíveis. Eu acho que esses comentários serão definitivamente úteis para um ou outro / outros!

Meça quantidades sem escala:

1 xícara *) 1 colher de sopa *) 1 colher de chá *)
farinha 125 g 10 g 3 g
aveia 100 g 8 g
amido de milho 110 g 10 g 3 g
semolina 130 g 12 g
farinha 125 g 10 g
açúcar 180 g 15 g 4 g
legumes 170 g
arroz 180 g 20 g
Margarina ou manteiga 225 g 15 g
sal 15 g 5 g
óleo 185 g 10 g
fermento em pó 3 g
8 colheres de sopa de água = 125 ml *) cada pintada cheia

A informação da taça deve ser medida ou pesada melhor, porque as taças podem ser muito diferentes em tamanho!

Medir adequadamente - quantidades por porção:

Quantidade por porção / pessoa
Sopa como entrada 250 ml
Sopa como prato principal 500 ml
Massa como uma inserção de sopa 20 g
Macarrão como prato principal 80? 125 g
legumes 60? 100 g
Arroz ou cevada 60 g
batatas 250? 400 g
vegetal 200? 250 g
cogumelos 125 g
Carne com ossos 120? 150 g
Carne sem ossos 100? 130 g

CONSERVAÇÃO DA QUANTIDADE DE MOVIMENTO - EXERCÍCIOS - DINÂMICA - AULA 30 - Prof Boaro ILIMIT | Abril 2024