Couve-flor assada recheada com carne picada
tempo
Tempo de preparação: 20 min.
Tempo de cozedura ou cozedura: 40 min.
Tempo total de preparação: 1 hora
Esta couve-flor recheada e recheada com carne picada é um prato principal, parece deliciosa e é fácil de fazer:
ingredientes
- 1 tamanho médio de couve-flor
- 400 g picados, meio e meio
- 1 rolo de pão velho, embebido em água e expresso
- 1 ovo
- 3 fatias de Gouda para gratinar
- 1 lata grande de tomates esmagados
- Especiarias para o hack: sal, pimenta, páprica, curry
- Temperos para o tomate: pimenta, um pouco de sal, um pouco de açúcar, tomilho, 2 colheres de sopa de óleo
preparação
- Limpe a couve-flor, corte a haste muito curta, corte uma cruz nela - não tem motivos religiosos, será mais rápida.
- Cozinhe a couve-flor por cerca de 12 minutos, ainda deve ser relativamente firme, basta esfaquear com uma faca.
- Escorra o repolho e coloque-o em uma assadeira refratária.
- Deixe esfriar, senão você queima seus dedos terrivelmente! Use o tempo para preparar uma massa de carne com carne, pãezinhos, ovo e especiarias.
- Agora espalhe um pouco as florzinhas de couve-flor e com a colher - ou dedos, é mais fácil - entre as coisas justas de carne. Se ainda hackear, se todas as lacunas estiverem cheias, basta colocar um capô em cima da couve-flor.
- Misture os tomates com o azeite e as especiarias. Coloque o queijo na couve-flor e espalhe o molho de tomate ao redor da couve-flor.
- Coloque no forno a 200 ° C por 30 minutos.
- Depois de cozinhar, saia e corte um pedaço de bolo da couve-flor.
Minha família come dessa maneira, mas batatas cozidas também são boas!