Escolha rápida de manhã
Eu sou uma manhã abafada, tenho pressão baixa e começo mal. Portanto, beba uma xícara de café forte todas as manhãs com uma colher de chá de mel de apicultor.
Principalmente eu tiro o café antes de correr, então ele é forte. Este é o melhor pontapé para mim, como a cafeína rapidamente funciona através do mel e assim a minha circulação vem até a velocidade. A segunda vantagem é que estou farto e posso esperar com café da manhã até que esteja quieto. Além disso, tem um efeito positivo na digestão, que
então isso tem problemas, deveria tentar.
