Alivia o desconforto causado pela ruptura da barragem após o nascimento

A maioria das jovens mães não é apenas afortunada o suficiente para ter um pequeno pacote de alegria em seus braços, mas também para lutar contra os sintomas de uma ruptura ou cortar alguns dias após o nascimento.

Enxágüe com água de camomila morna também ajuda aqueles que não têm como banhos de assento apropriados. Para fazer isso, faça uma infusão de camomila em um jarro de aproximadamente 1 L. Brew um saco de chá de camomila com 200 ml de água quente e deixe de molho. Em seguida, encha com água fria a uma temperatura confortável.

Sente-se nos "óculos" para trás, com as coxas afastadas e incline um pouco a pélvis para a frente. Então você pode lentamente deixar a camomila enxaguar sobre a área irritada.

Isso alivia imensamente e refresca.

Dor muscular: alivie o desconforto após atividades físicas | Pode 2024