Quando os pés doem - o que fazer?
A dor no pé vai para o coração. Hora de fazer algo para evitar a tortura. Quem sofre de dor no pé, se pergunta de onde vem a dor e o que deve ser feito a respeito dela?
Os pés geralmente são tratados de maneira descuidada, embora mereçam o máximo de cuidado e reconhecimento. Eles não são, como o rosto, lavados todos os dias, em creme e massageados. Pelo contrário. Os pés trabalham duro em um longo dia de trabalho e são punidos por ficarem presos em sapatos muito pequenos ou muito apertados. Um apêndice esquecido, que ninguém vê e observa. É de admirar que seus pés estejam em greve?
Existem três causas possíveis para a dor no pé:
- doenças
- Deformações dos pés
- cuidados insuficientes
Dor no pé de doenças
Existem muitas doenças que são responsáveis pela dor no pé. Inata ou desencadeada por doenças adquiridas. Estes incluem músculos, ligamentos, tendões, desgaste, inflamação do nervo e doença vascular.
Dor no pé devido ao desalinhamento dos pés
A maioria dos pés doloridos é causada por deformidades. Se os desalinhamentos não são inatos ou causados por um acidente, pode-se supor que o calçado inadequado é o fator desencadeador. Os pés são pacientes. Às vezes, leva alguns anos para os pés relatarem dor.
Um grande problema, especialmente entre as mulheres, é o footpad (hálux valgo). Pode-se ver claramente que a causa, usada com sapatos muito apertados durante anos, é a culpa.
Você sabia que o desalinhamento dos pés pode ser desencadeado por dor nas costas ou pela profissão?
Pessoas que sofrem de dor nas costas movem seu peso para se movimentar sem dor. A fim de permitir uma caminhada sem sintomas, uma postura de repouso é tomada, o que sobrecarrega o pé. Um rolamento fisiologicamente saudável durante a caminhada não é possível. Como resultado, os desalinhamentos dos pés resultam ao longo do tempo. Aqui, a causa deve ser tratada e usada para apoiar as palmilhas para guiar o pé de volta para a posição correta.
Para ocupações que são realizadas em uma posição insalubre, as cargas do pé são muito altas. Isso inclui trabalhar em uma postura encurvada, onde a articulação do tornozelo inferior é sobrecarregada. Com o tempo, o tendão de Aquiles encurta e dor do calcanhar, antepé ou dor de toda a sola do pé são o resultado.
Também são afetadas as ocupações em que a posição constante em uma escada faz parte da vida cotidiana.
Possíveis desalinhamentos:
- equinus
- flatfoot
- arcos caídos
- pé largo e chato
Ao sobrecarregar os pés com meias apertadas, sapatos ou fricção, outras doenças surgem:
- joelho de Housemaid
- calos
- Heel Spurs
- Haglund
- Hálux valgo
- Calos espinhosos sob a sola do pé
- Verrugas. Causas pelo papilomavírus humano.
- Dor nervosa irradiando para o pé. Isso deve ser esclarecido por um médico, porque as causas são muitas.
Isso acontece com o cuidado insuficiente dos pés:
É assustador que os pés bem arrumados não sejam naturais. Muitas pessoas não sabem que mesmo os pés descuidados são prejudiciais à saúde.
Córnea nos pés, não pode ser evitado?
solução: Um banho de pé à noite com uma esponja de córnea ajuda. Em seguida, um bom creme para os pés para manter a pele seca flexível.
Se a pele permanecer rachada e quebradiça, as bactérias migram. Além disso, um rolamento saudável através da dor no pé não é possível.
As unhas dos pés são muito compridas porque as costas doem quando você se corta?
solução: Uma visita regular a uma prática podológica ajudará.
Unhas sujas
solução: Coloque óculos. Unhas dos pés sujas em público são visíveis no verão ou na visita do médico para todos. Isso faz uma impressão desleixada em qualquer caso.
Unhas cortadas olhar curto puro e sujeira sob as unhas não pode ficar. Sujeira rapidamente se instala sob as unhas dos pés após a jardinagem, que não desaparece durante o banho ou Fußbad. Um pequeno pincel de raiz faz o trabalho.
Pés suados não podem ser alterados?
solução: Ao usar sapatos de trabalho ou sapatos apertados, um pé de solda é muitas vezes inevitável. Uma situação desagradável para o povo. Uma noite, banho de pés morno com sábio ajuda de forma rápida e eficaz. Em seguida, enxugue bem as aberturas dos dedos para evitar o pé de atleta.
Use meias novas diariamente e areje os sapatos durante a noite.
Pé de atleta e unha fungo não pode ser evitado?
solução: Pé de atleta e unha fungo são desencadeados por um fungo filamentoso e não curam por conta própria. A visita de um médico é obrigatória e as instruções devem ser seguidas.
Com a infestação por fungos, a higiene dos pés é muito importante porque os fios fúngicos penetram profundamente na pele e se espalham. Um banho de pé curto diário para que a pele não inche, em água morna é apropriado.
Um cogumelo prospera melhor em um ambiente úmido. Portanto, a secagem com um secador de cabelo entre os dedos é muito importante, para que os esporos de fungos desapareçam. Troque as meias diariamente e pulverize os sapatos com um spray contra o pé do atleta.
Dica: Um pé saudável indica um corpo saudável. Mime-se com um podólogo a cada quatro a seis semanas. Portanto, os pés estão sempre bem conservados. Sua saúde para amar.
